Grazie alla presenza di proteine nobili, grassi salutari, carboidrati di qualità, vitamine e minerali si ha un aumentato senso di sazietà, maggiori livelli di energia grazie alla riduzione dei picchi glicemici, una qualità del sonno diversa e la capacità del corpo di gestire e sfruttare al meglio i depositi di grassi in quanto la diminuzione di carboidrati raffinati comporta il minor accumulo di grasso (in quanto l’insulina non è continuamente stimolato e/o genera picchi, che causa il continuo senso di fame e/o voglia di cibo) e il conseguente consumo delle riserve di esso da parte del nostro corpo. Un corpo metabolicamente diverso.

L’approccio Low Carb Moderato prevede 3 pasti al giorno con l’idea di non essere legati al conteggio calorico ma per lo più alla qualità degli alimenti, alla giusta strategia alimentare, al sinergismo di alimenti funzionali e all’ordine con cui vengono introdotti nel nostro corpo che influenzano la glicemia e il rilascio di insulina.

All’interno troverai:

• indicazioni precise per due settimane

• grammature precise

• immagini illustrative

• stima di kcal (1600/1800) e valori nutrizionali

Il programma è adatto a tutti* come stile di vita, a chi desidera perdere peso o tenersi in forma, a chi vuole liberarsi del desiderio costante di zuccheri, a chi vuole abbandonare la fame nervosa, a chi vuole migliorare il controllo glicemico e insulinemico, a chi soffre di gonfiore e a chi mira ad avere alti livelli di energia con un corpo metabolicamente diverso.

*fatta eccezioni di condizioni fisiologiche particolari (gravidanza, allattamento, bambini) e/o condizioni cliniche particolari.

Il programma contiene informazioni che hanno il solo scopo informativo e non intende sostituire una consulenza nutrizionale personalizzata o un trattamento di tipo medico.